ELEMENTOS DE LA NATURALEZA
ÉTER: La cabeza y cuello. Nuestros
pensamientos , ideas y
emociones.
AIRE : Nuestras extremidades. los ejercicios
para fortalecer y activar este elemento
FUEGO: Nuestro plexo solar. abdominales y ejercicios de resistencia
AGUA: Nuestra cadera. los movimientos
centrados en esta parte que ayudan
a activar este elemento.
TIERRA: Nuestras extremidades inferiores. Todo lo que
fortalezca
esta zona ayuda a activar este elemento.
